2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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2275 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 160.44g | 탄수화물: 261.79g.
아침 식사: Mandorle, Vivo Meglio Pane di Segale, Prugne, Pesca, 4+ Nutrition Iso+ Chocotella. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Selex Fagioli Tondini. 저녁 식사: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Nestlé Orzoro, 4+ Nutrition Iso+ Chocotella, Vivo Meglio Pane di Segale, Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale. 더보기
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안정된 체중
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