2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
|
1456 kcal
|
지방: 62.87g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Киндер Делис, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Творог 9%. 점심 식사: Шоколадница Латте. 저녁 식사: Jacobs Латте Карамель, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|