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Dopo rottura Tibia e perone e intervento in ospedale
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69 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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2467 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 328.75g.
아침 식사: Coop Yogurt 0,1%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. 점심 식사: Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Coop Bresaola della Valtellina, Pomodori, Riso, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. 간식/기타: Gatorade Gatorade, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Mandorle, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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