|
49.8.... Son kilo girişi 19 Temmuz'muş, sonuç aynı seviyelerde, güzelmi? güzel 🙂
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
|
788 kcal
|
지방: 27.74g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 98.88g.
아침 식사: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Gold. 저녁 식사: Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Çay Şekerli, Leblebi. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|