2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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2021 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 116.06g | 탄수화물: 225.92g.
아침 식사: Ванта Пирожок со Смородиной, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты Куриные ПЕА. 점심 식사: Лента Хлеб Балтийский, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА. 저녁 식사: Торт со Сметанным Кремом ПЕА. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Робин Сдобин Сэндвич с Ветчиной и Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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