2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
|
1509 kcal
|
지방: 54.25g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 190.59g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: От Палыча Торт Прага, Twix Mini, Куриные Наггетсы, Моя Семья Сок Мультифрукт, Петрохлеб Печенье Песочное, Пицца Домашняя. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Киви. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Светлана Баленкова님의 체중기록
|