2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
|
1310 kcal
|
지방: 54.07g | 단백질: 83.81g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Яйцо (Целое), Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Президент Сыр Плавленный Ассорти. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жаркое в кастрюле. 저녁 식사: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Свекла Вареная. 간식/기타: Пельмени, Жаркое в кастрюле, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|