2013년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 28일:
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1777 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 128.03g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: Oven Roasted Chicken Breast, Honey 7 Grain Bread. 점심 식사: Granny Smith Applesauce (No Sugar Added), Deli Creations Turkey & Chicken with Swiss and Cheddar. 저녁 식사: Loaded Mashed Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Beans (Canned), Doritos Nacho Cheese, Super Stackers Extreme Hoppin' Horseradish. 간식/기타: Stax Cheddar Potato Crisps, 1% Lowfat Cottage cheese small curd, Non Dairy Creamer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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