好了好了,中秋節過了 不能再亂吃了 😂
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62 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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812 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 39.72g.
점심 식사: 荷包蛋, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 煮熟的綠色椰菜. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 義美 土豆仁牛奶冰棒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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