2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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813 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 31.13g.
아침 식사: Qualitá Chipa de Queijo. 점심 식사: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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