2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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2207 kcal
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지방: 124.03g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 184.42g.
아침 식사: Huevo Frito, Aguacate, Crema de Cacahuate, Pan Integral, Queso Mozzarella, Clara de Huevo. 점심 식사: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets, Tastykake Lemon Pie. 저녁 식사: Papaya. 더보기
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2367 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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