2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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346 kcal
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지방: 7.78g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 34.87g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão. 점심 식사: Maçã, Alface de Folha Verde, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 저녁 식사: Chuchu, Alho, Morangos, Alface de Folha Verde, Costa Sul Filé de Merluza. 간식/기타: 3 Corações Café Extra Forte. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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