2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1038 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: Monde Bourbon Chocolate Biscuits, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. 점심 식사: Edamame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Tahu, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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