2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1366 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 180.64g.
아침 식사: Marque Repère Pain aux Raisins, Кофе. 점심 식사: Сливы, Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Редис. 저녁 식사: Жареный Картофель, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Красное Яблоко. 간식/기타: Конфета, Haribo Жевательный Мармелад, Пепси Энергетик, Конфета, Банан. 더보기
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1078 kcal
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운동:
청소 - 3 시간 20 분, Apple Health - 20 시간 40 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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