2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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621 kcal
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지방: 18.47g | 단백질: 18.48g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Melancia, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Tomates, Alface. 저녁 식사: Laranjas, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface. 간식/기타: Wafers de Chocolate, Bauducco Maizena, Café. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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