2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1525 kcal
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지방: 87.77g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: Morangos, Óleo de Coco, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal, Nozes de Nogueira, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Estrela do Oriente Castanha do Pará. 점심 식사: Pão Francês, Heinz Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pavioli Canudinhos. 저녁 식사: Fígado de Galinha. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Itambé Requeijão Cremoso, Fortaleza Cream Cracker, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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