2013년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 28일:
|
1461 kcal
|
지방: 125.12g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 19.57g.
아침 식사: Classic Sharp Cheddar Cheese, Beef Bologna, Scrambled Egg, Bacon. 점심 식사: Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. 저녁 식사: Salted Butter Stick, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Walnuts. 더보기
|
안정된 체중
|