2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
|
1817 kcal
|
지방: 77.10g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Tibet's Herbs Цикорий, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 점심 식사: Искренне Ваш Сметана 10%, Solgar Омега 3-6-9, Суп фасолевый. 저녁 식사: Штрудель яблочный, Штрудель маковый, Табрис Дорада на Мангале, Вино Красное Сухое, Салат овощной. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|