2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1308 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 195.27g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Birnen, Äpfel, Belegtes Brötchen. 간식/기타: Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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