2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1583 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 136.98g.
아침 식사: Оливковое Масло, Яготинская Моццарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 저녁 식사: Арахис, Инжир, Ашан Горох Варёный, Курица Вареная, Картофель Отварной. 간식/기타: Кофе Латте, Шарлиз Пастила, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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