2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
|
2623 kcal
|
지방: 109.61g | 단백질: 140.55g | 탄수화물: 220.21g.
아침 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе. 점심 식사: Тушенка, Яичная Лапша (Приготовленная), Сам-По Мороженое Ёжик из Вафельной Страны, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 저녁 식사: Вино Сухое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шаурма. 간식/기타: Чай, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|