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meno 8.3 kg dal 26 agosto.18 giorni
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79 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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614 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 45.75g.
아침 식사: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Peperoni, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. 저녁 식사: Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arista di Maiale. 간식/기타: Melone, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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