2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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3153 kcal
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지방: 147.75g | 단백질: 178.50g | 탄수화물: 271.06g.
아침 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Lidl Pane Ciabatta, Barilla Ragù Contadino, Conad Parmigiano, De Cecco Gnocchi di Patate, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca. 점심 식사: Ibis Tramezzino Prosciutto Praga, Ibis Tramezzino Prosciutto Praga. 저녁 식사: Pini Prosciutto Crudo, Salumeo Salame Nostrano, Ibis Tramezzino Prosciutto Praga, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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