2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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2266 kcal
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지방: 114.76g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Brombeeren. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Signature Bacon BBQ, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 저녁 식사: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Beck's Bier (330ml). 더보기
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안정된 체중
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