2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1195 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экопродукт Варенье Клубника, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд. 저녁 식사: Ирмень Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Огородников Рыжиковое Масло, SPAR Оладьи из Кабачков , Картофель Тушеный с Мясом. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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