2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
|
1135 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 104.63g.
아침 식사: なし, だいこん, トマト, 丸大食品 あらびきウインナー. 점심 식사: 明治 たけのこの里 (11g), コーヒー 砂糖入り, ニチレイ えびとチーズのドリア, 野菜スープ. 저녁 식사: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, キムチ鍋. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|