2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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721 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 10.39g.
점심 식사: Ceviz, Mis Kaymak, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Kaşar Peyniri. 저녁 식사: Koska Tahin, Ceviz, Soğanlar, Çupra, Sirke (Elma Şarabı), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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