2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1609 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 200.63g.
아침 식사: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Grow Food Соус Карри, Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. 저녁 식사: Судак Запеченный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная, Стебель бамбука Соус Карри. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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