2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1507 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza . 점심 식사: Cerveza, Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Ocean Sea Salmon Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Philadelphia Philadelphia , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales, Cerveza, Vino Blanco de Mesa. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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