2010년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 16일:
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1405 kcal
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지방: 44.85g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 161.73g.
아침 식사: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, V-Fusion Strawberry Banana Juice. 점심 식사: BBQ Meatloaf. 저녁 식사: Turkey Enchilada Casserole. 간식/기타: Mini Pretzels, Sourdough Farmhouse Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, baby carrots, veggie dip, Zesty Lemon Bars. 더보기
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2666 kcal
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운동:
steps - 1 시간, Wii cardio - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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