2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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2149 kcal
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지방: 149.55g | 단백질: 169.38g | 탄수화물: 37.12g.
아침 식사: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Egg, Keto corned beef hash. 점심 식사: Butter (Salted) , Asparagus , Oven baked stuffed chicken breasts. 저녁 식사: Bacon, Fresh Pork Sausage , Fried Egg. 간식/기타: Daisy Sour Cream, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Moe's Southwest Grill Queso (Cup), Moe's Southwest Grill Ground Beef, Tums Regular Strength, No Mans Land Beef Jerky. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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TheAmazingGatorMan님의 체중기록
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