2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1794 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 250.17g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Творог 9%, Лента Авокадо. 점심 식사: Haribo Мармелад Мишки. 저녁 식사: Арбуз, Каравай Шарлотка с Яблоками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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