2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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2235 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 130.22g | 탄수화물: 278.61g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Mela, Albicocche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Poiatti Spaghetti al Bronzo, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Freshona Cuori di Carciofi , Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Pomodori, Verdì Insalata la Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Calamari. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Milbona Skyr Fragola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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