Lulutsy님의 저널, 2019년 09월 12일

Feeling extremely frustrated.

71.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:

1547 kcal

지방: 51.60g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 184.80g. 아침 식사: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Meatless Lasagna with Vegetables, Red Table Wine, Pieman's Spinach & Feta Pie. 더보기

2127 kcal

운동: 국민체조 - 20 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 15 분, 런닝머신 - 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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