2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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2158 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 162.68g | 탄수화물: 239.12g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Tacchino, CREA Carote, Crude, Esselunga Fagioli Cannellini, De Cecco Fusilli Integrali, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Olio di Semi di Girasole. 저녁 식사: Esselunga Pesto, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: CREA Pesche, con Buccia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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