2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1187 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 123.66g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato. 점심 식사: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Terra & Vita Valeriana e Radicchio Rosso, Carrefour Speck. 저녁 식사: Montana Carne Magra in Gelatina, Rice & Rice Pasta di Riso, Save Miso Istantaneo, Morinaga Silken Tofu Extra Firm, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Vianova Gelato al Caffè Vegetale. 더보기
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안정된 체중
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