2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1892 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 277.59g.
아침 식사: Простые Гренки. 점심 식사: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Интелл Финики, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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