2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
4448 kcal
|
지방: 219.34g | 단백질: 160.18g | 탄수화물: 431.07g.
아침 식사: Traveler's Coffee Чизкейк Ягодный , Traveler's Coffee Карбонара, Traveler's Coffee Солянка , Теремок Морс Клюквенный. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Лук, Хлебодар Хлеб Урожайный, Омский Бекон Колбаса Традиционная . 저녁 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Биг Мак. 간식/기타: Kinder Bueno, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Красная Цена Глазированный Сырок, Любимое Молоко Бифилайф со Злаками и Клубникой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|