2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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665 kcal
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지방: 33.96g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 30.72g.
아침 식사: Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Hartige broodjes Kokosmeel, Hartige broodjes druivenpit meel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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