2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
1558 kcal
|
지방: 42.98g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 213.63g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Цветной Капустой. 점심 식사: Куриные Котлеты из Филе, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. 저녁 식사: Белевский Мармелад Мармелад Крыжовник, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Макдоналдс Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Гречневые. 간식/기타: Сладуница Конфета Тирамиссо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|