2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1085 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 154.27g.
아침 식사: Air, Herbalife F1 Shake Mix. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Cimory Yogurt Original, Sate Ayam. 간식/기타: Aice Semangka, Selai Kacang, Blewah Melon, Blewah Melon. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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