2010년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 16일:
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1562 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 230.63g.
아침 식사: wheat bread, banana, sugar free jelly, oatmeal. 점심 식사: sliced smoked turkey, sun chips, banana, wheat sub. 저녁 식사: panda express fried rice, panda express orange chicken. 더보기
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3033 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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