2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
1167 kcal
|
지방: 97.59g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 25.36g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 아메리카노, 김치볶음, 발사믹식초, 피코크 과카몰리, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 하이포크 항정살. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|