2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1224 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 118.05g.
아침 식사: Café com Açúcar, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Ovo de Codorna, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Laranja Pêra, Ovo Mexido. 간식/기타: Panco Bolacha Água , Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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