2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
3708 kcal
|
지방: 207.26g | 단백질: 181.20g | 탄수화물: 279.74g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 脆雞腿排烤土司. 점심 식사: 米粉. 저녁 식사: 玉米筍, 甜玉米, 豬排, 白切雞, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, 甜不辣, 豆干, 米血糕. 간식/기타: 綠茶. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|