2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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3708 kcal
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지방: 207.26g | 단백질: 181.20g | 탄수화물: 279.74g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 脆雞腿排烤土司. 점심 식사: 米粉. 저녁 식사: 玉米筍, 甜玉米, 豬排, 白切雞, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, 甜不辣, 豆干, 米血糕. 간식/기타: 綠茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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