2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1688 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 219.61g.
아침 식사: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Godfather's Pizza Combo Original Crust Pizza (Large). 저녁 식사: Masada Bakery Everything Bagel, Land O'Lakes Sweet Cream Spreadable Butter with Canola Oil. 간식/기타: Planters Salted Peanuts (1 oz). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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