tanja_z83님의 저널, 2019년 09월 12일

2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.6 kg 지금까지 감소한: 28.4 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:

226 kcal

지방: 13.54g | 단백질: 16.47g | 탄수화물: 9.95g. 아침 식사: Вареное Яйцо, Натиже Диетический Сыр, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо. 더보기

634 kcal

운동: 스텝퍼 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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tanja_z83님의 체중기록