2013년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 28일:
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1568 kcal
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지방: 112.67g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 37.84g.
아침 식사: Dark Chocolate Royale Shake, 2% Mexican Cheddar Jack, Polish Kielbasa, Egg. 점심 식사: Meier Balsamic Vinagrette, Classic Romaine, BUMB B PNK SALMN STK DIL/LMN. 저녁 식사: Avocado, johnsonville smoked sausage. 간식/기타: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, diet pepsi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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