2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1192 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Добрович Молоко 1,5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Questbar White Chocolate Raspberry, Яблоко. 더보기
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주 13.0 kg 증가하기
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