|
день рождения прошел не зря
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
2149 kcal
|
지방: 95.43g | 단백질: 109.42g | 탄수화물: 217.18g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 점심 식사: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт, Майонез, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печенья. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Самое То Паста Урбеч из Арахиса , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|